+Ingwer-Auflage
Bei Husten, Bronchitis, Verschleimung, Muskel- und Gelenkschmerzen und zur Durchblutungsförderung der Haut.
3 EL pulverisierte Ingwerwurzel oder frisch geriebener Ingwer in 1/2 l heißes Wasser einrühren. Baumwolltuch darin einweichen, gut ausdrücken und auf die betroffene Stelle auflegen.
Kartoffel-Auflage
Bei Muskelschmerzen, Muskelverspannungen, Nackenschmerzen, Husten und Bronchitis.
4 – 5 Kartoffeln kochen und schälen. Heiße Kartoffeln in ein Baumwolltuch legen, Tuch zusammenfalten und die Kartoffeln darin zerquetschen. So heiß wie möglich auf die betroffene Stelle legen. Der Wickel bleibt solange aufliegen, bis er erkaltet ist.
Bei starkem Husten kann die Brust vorher mit etwas Eukalyptusöl (nicht bei Kleinkindern) eingerieben werden.
Kohl-Wickel
Bei Gelenkschmerzen wie z. B. Tennisarm, Gicht und Arthrose oder bei Bronchitis, Halsschmerzen und Insektenstichen.
Vorsicht: Der Kohl-Wickel darf nicht auf offene Verletzungen gelegt werden!
1 bis 2 Kohl- oder Wirsingblätter mit einem Nudelholz oder einer Glasflasche solange walzen bis der Saft austritt. Wenn das Mittelstück recht dick ist, dann vorher ausschneiden.
Das Kohlblatt zimmerwarm auf die betroffene Stelle auflegen, bei chronischen Beschwerden kann es leicht angewärmt werden. Der Wickel kann mit einer Mullbinde fixiert werden. Er sollte mindestens 1 Stunde aufliegen, kann aber auch über Nacht einwirken.
Nach dem Wickel kann die Haut mit etwas Johanniskraut-Öl eingerieben werden.
Muskat-Wickel
Bei Verschleimung und Bronchitis
Etwas zimmerwarmes Schweineschmalz messerrückendick im Brustbereich auftragen und darüber ein Baumwolltuch legen. Zur Unterstützung kann man ein angewärmtes Dinkel- oder Kirschkernkissen auflegen. Wickel mindestens 1 Stunde auf der Brust liegen lassen.
Quark-Wickel
Bei Halsschmerzen, Insektenstichen, Schwellungen und Rötungen, bei Gelenkentzündungen (wie z. B. Arthritis der Kniegelenke, Schleimbeutelentzündungen, Tennisell- bogen,Sehenscheidenentzündung) und bei Bronchitis.
Magerquark (bei Gelenkentzündungen, Insektenstichen und Schwellungen darf er kalt sein, ansonsten Zimmertemperatur) ca. 1 cm dick auf ein Tuch aufstreichen und auf die betroffenene Stelle legen.
Bei Halwickel beachten, dass die Wirbelsäule nicht mit einbezogen wird. Bei Insektenstichen kann man etwas Lavendelöl, bei Gelenkentzündungen etwas Angelikaöl zugeben.
Den Wickel mind. 20 min. aufliegen lassen, besser mehrere Stunden oder über Nacht.
Schmalz-Wickel
Bei Reizhusten und krampfartigem Husten.
Etwas ungesalzenes Schweineschmalz dick auf einen Leinenlappen auflegen und 1/2 TL frisch geriebene Muskatnuss darauf verteilen. Lappen auf die Brust auflegen und in angewärmtes Dinkelkissen oder Kirschkernsäckchen darüber legen. Der Wickel sollte mindestens 1 Stunde, besser über die Nacht, aufliegen.
Zitronen-Wickel
Bei Halsentzündung und Heiserkeit.
Vorsicht: Wirbelsäule nicht mitwickeln!
Den Saft einer (ungespritzten) Zitrone mit heißem Wasser vermischen (1:1). Baumwolltuch eintauchen, gut auswringen und auf den Hals auflegen. Ca. 10 bis 20 min. aufliegen lassen
Bei manchen Patienten entsteht nach einiger Zeit ein leichtes Kribbeln oder Brennen, dann den Wickel sofort abnehmen.
Zwiebel-Wickel/-säckchen
Bei Bronchitis, Husten (zum Schleimlösen), und Ohrenschmerzen (Zwiebelsäckchen).
Zwiebeln schälen, würfeln und in einem Topf andünsten oder über Dampf erhitzen. In ein Baumwoll- oder Leinentuch wickeln und auf die Brust legen.
Für das Zwiebelsäckchen die gedünsteten Zwiebeln in ein Baumwoll- oder Leinensäckchen geben und auf das schmerzende Ohr legen.
Säckchen oder Wickel solange aufliegen lassen, bis erkaltet ist.
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