Unter Phytotherapie versteht man die Anwendung von Heilpflanzen und ihren Bestandteilen (wie z. B. Blüten, Blätter, Wurzeln) als Arzneimittel.
Bereits im Mittelalter hegten Nonnen und Mönche umfangreiche Klostergärten und besaßen gut sortierte Heilkräutersammlungen. Klöster galten zur damaligen Zeit als Heilstätten. In den Schreibstuben der Klöster wurden Schriften angefertigt, somit konnte das Wissen über Heilkräuter schriftlich dokumentiert werden. Zwischen 1150 und 1165 verfasste Hildegard von Bingen (eventuell in Zusammenarbeit mit ihren Mitarbeitern) das Buch “Liber subtilitatum diversarum naturarum creaturarum” . Später wurde das umfangreiche Werk aufgeteilt, der Titel “Physica” umfasst über 300 Arzneipflanzen und ihre Wirkung.
Die bekannteste Anwendung der Heilpflanzen ist die Teezubereitung. Heilpflanzen können aber auch als Absud für äußerliche Anwendungen (wie z. B. Wickel oder Bäder), Presssaft, Tinktur oder Ätherische Öle eingesetz werden. Presssaft und Tinktur dienen oftmals als Grundlage für die Herstellung von Tabletten.
Bekannte Anwendungsmöglichkeiten der Phytotherapie:
So werden beispielsweise Brennnesselblätter zur Linderung von Blasen- und Prostatabeschwerden sowie zur Behandlung von Arthrosen und Arthritis eingesetzt.
Mit Lindenblüten werden grippale Infekte oder auch Verdauungsbeschwerden behandelt. Ein Lindenblütenbad kann aufkommende Erkältungskrankheiten abmildern, eine Tasse Lindenblüten-Tee (mit etwas Honig gesüßt), hat sich bei Reizhusten bewährt.
Ingwerwasser und Ingwertee haben eine wärmende Wirkung, die vor allem in der kalten Jahreszeit vor Infekten schützt. Bei Übelkeit, Völlegefühl und verschiedenen anderen Verdauungsbeschwerdensowie Reiseübelkeit wirkt er oft Wunder. Bei Fastenkuren wird Ingwerwasser zur Unterstützung des Stoffwechsels eingesetzt.
Eukalyptus ist der typische “Erkältungsduft”. Verschiedene Mittel zur Behandlung von Erkältungskrankheiten wie z. B. Badezusätze oder Inhalationslösungen enthalten das Ätherische Öl, das auch sehr gute Wirkung bei Verspannungen oder Kopfschmerzen hat. Etwa 50 kg Eukalyptusblätter ergeben 1 l Ätherisches Öl. Für die medizinische Anwendung sollten Sie unbedingt darauf achten, dass das verwendete Produkt 100% naturreines ätherisches Öl enthält (in Apotheken und Naturkostläden).
Je nach Anwendungsgebiet können eine oder mehrere verschiedene Heilkräuter eingesetzt werden. Ich setze die Phytotherapie in Form von Tropfen, Tabletten, Ätherische Öle oder auch als Injektionen ein.