Entlasten und vitalisieren Sie Ihren Körper Um gesund zu bleiben, braucht es eine ausgewogene Ernährung und Bewegung. Diese Erkenntnis ist hinlänglich bekannt. Der Lebensstil in unserer industrialisierten Welt schaut jedoch meist anders aus: ungesunde Ernährung, zu viele Kalorien, zu wenig Bewegung, dazu Hektik und Stress. Die Folgen sind Übergewicht, Bluthochdruck und zu hohe Blutfettwerte. Unser […]

Früh nicht ausgeschlafen sein, sich ständig schlapp, erschöpft fühlen und abends vor dem Fernseher einschlafen? Bevor sich ein Erschöpfungssyndrom bzw. ein ausgeprägtes Burnout-Syndrom entwickelt, dauert es meist mehrere Monate, in denen sich Betroffene müde, schlapp, ausgelaugt und lustlos fühlen. Meist begleitet von depressiven Phasen, Nervosität und Schlafstörungen sowie einer Abnahme der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Naturheilkundliche […]

Nicht nur in Pandemie-Zeiten ist ein starkes Immunsystem wichtig. Ein starkes Immunsystem bedeutet mehr Lebensqualität und hilft bei Infekten, schneller wieder zu genesen. Ständige auftretende Infekte, rezidivierenden Nasennebenhöhlen- oder Ohrenentzündungen sind Zeichen eines geschwächten Abwehrsystems und können durch immunstärkende Maßnahmen in ihrer Häufigkeit deutlich reduziert werden. Neben der Gabe von pflanzlichen und homöopathischen Mitteln sowie […]